
Prescription for Happiness: How to Eat, Move, and Supplement for Peak Mental Health
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Beschreibung
"Prescription for Happiness: How to Eat, Move, and Supplement for Peak Mental Health" von Robin Berzin bietet einen umfassenden Leitfaden zur Verbesserung der mentalen Gesundheit durch Ernährung, Bewegung und Nahrungsergänzungsmittel. Berzin, eine Expertin für funktionelle Medizin, erklärt, wie bestimmte Nahrungsmittel und körperliche Aktivitäten das Wohlbefinden steigern können. Sie betont die Bedeutung eines ganzheitlichen Ansatzes und gibt praktische Tipps zur Integration gesunder Gewohnheiten in den Alltag. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit umsetzbaren Strategien, um den Lesern zu helfen, ein glücklicheres und ausgeglicheneres Leben zu führen.
Produktdetails

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Über den Autor
- paperback
- 336 Seiten
- Erschienen 2019
- Yellow Kite
- hardcover
- 304 Seiten
- Erschienen 2020
- Little, Brown Spark
- hardcover
- 320 Seiten
- Erschienen 2015
- Atria Books
- Klappenbroschur
- 328 Seiten
- Erschienen 2017
- books4success
- hardcover
- 288 Seiten
- Erschienen 2025
- AT Verlag
- Kartoniert
- 336 Seiten
- Erschienen 2018
- New World Library
- paperback
- 216 Seiten
- Orell Füssli Verlag
- paperback
- 144 Seiten
- Erschienen 2008
- Südwest Verlag
- Kartoniert
- 135 Seiten
- Erschienen 2017
- Springer