Heile dein Gehirn – Das Basisbuch: Band 1 von 2: Die Wahrheit über Angstzustände, Depression, Long Covid, chronische Erschöpfung, Alzheimer und Demenz ... für über 100 Krankheitsbilder + 40 Rezepte

Name: Heile dein Gehirn – Das Basisbuch: Band 1 von 2: Die Wahrheit über Angstzustände, Depression, Long Covid, chronische Erschöpfung, Alzheimer und Demenz ... für über 100 Krankheitsbilder + 40 Rezepte
Price: 25.44 EUR
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Author: Lehner, Jochen
ISBN: 9783442342839

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Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783442342839

Verlag:

Arkana

Seitenzahl:

704

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Erschienen:

2023-04-05

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Beschreibung

Heile dein Gehirn – Das Basisbuch: Band 1 von 2: Die Wahrheit über Angstzustände, Depression, Long Covid, chronische Erschöpfung, Alzheimer und Demenz ... für über 100 Krankheitsbilder + 40 Rezepte

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"Heile dein Gehirn – Das Basisbuch: Band 1 von 2" von Jochen Lehner ist ein umfassender Leitfaden zur Verbesserung der geistigen Gesundheit und zur Heilung des Gehirns. Das Buch untersucht die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten für eine Vielzahl von neurologischen und psychischen Erkrankungen, darunter Angstzustände, Depressionen, Long Covid, chronische Erschöpfung, Alzheimer und Demenz. Lehner legt besonderen Wert auf die ganzheitliche Betrachtung dieser Krankheiten und bietet wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Selbsthilfe sowie praktische Tipps zur Lebensstiländerung. Zudem enthält das Buch über 100 Krankheitsbilder und bietet mehr als 40 Rezepte, die speziell darauf abzielen, die Gehirngesundheit zu unterstützen. Der Autor kombiniert medizinisches Wissen mit Ernährungsempfehlungen, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, ihre geistige Gesundheit aktiv zu fördern.