Heile dein Gehirn – Das Basisbuch: Band 1 von 2: Die Wahrheit über Angstzustände, Depression, Long Covid, chronische Erschöpfung, Alzheimer und Demenz ... für über 100 Krankheitsbilder + 40 Rezepte
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Beschreibung
"Heile dein Gehirn – Das Basisbuch: Band 1 von 2" von Jochen Lehner ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Heilung und Verbesserung der Gehirngesundheit befasst. Der Autor untersucht die zugrunde liegenden Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten für eine Vielzahl von neurologischen und psychischen Erkrankungen, darunter Angstzustände, Depressionen, Long Covid, chronische Erschöpfung sowie neurodegenerative Krankheiten wie Alzheimer und Demenz. Lehner kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen und bietet über 100 Krankheitsbilder an, die detailliert beschrieben werden. Zudem enthält das Buch 40 Rezepte, die darauf abzielen, die Gehirnfunktion durch Ernährung positiv zu beeinflussen. Der Autor legt Wert darauf, komplexe medizinische Informationen verständlich darzustellen und gibt den Lesern Werkzeuge an die Hand, um ihre eigene Gesundheit proaktiv zu verbessern. Dieses Buch richtet sich an alle, die mehr über mentale Gesundheit erfahren möchten und nach natürlichen Wegen suchen, um ihr Wohlbefinden zu steigern.
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