Heile dein Gehirn – Das Basisbuch: Band 1 von 2: Die Wahrheit über Angstzustände, Depression, Long Covid, chronische Erschöpfung, Alzheimer und Demenz ... für über 100 Krankheitsbilder + 40 Rezepte

Name: Heile dein Gehirn – Das Basisbuch: Band 1 von 2: Die Wahrheit über Angstzustände, Depression, Long Covid, chronische Erschöpfung, Alzheimer und Demenz ... für über 100 Krankheitsbilder + 40 Rezepte
Price: 24.06 EUR
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Author: Lehner, Jochen
ISBN: 9783442342839

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Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783442342839

Verlag:

Arkana

Seitenzahl:

704

Auflage:

Erschienen:

2023-04-05

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Heile dein Gehirn – Das Basisbuch: Band 1 von 2: Die Wahrheit über Angstzustände, Depression, Long Covid, chronische Erschöpfung, Alzheimer und Demenz ... für über 100 Krankheitsbilder + 40 Rezepte

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„Heile dein Gehirn – Das Basisbuch: Band 1“ von Jochen Lehner bietet einen umfassenden Überblick über die Zusammenhänge zwischen neurologischen und psychischen Erkrankungen wie Angstzuständen, Depressionen, Long Covid, chronischer Erschöpfung, Alzheimer und Demenz. Der Autor beleuchtet über 100 verschiedene Krankheitsbilder und erklärt deren Ursachen sowie mögliche Heilungsansätze. Lehner legt besonderen Wert auf die Bedeutung von Ernährung und Lebensstiländerungen für die Gesundheit des Gehirns. Das Buch enthält zudem 40 Rezepte, die darauf abzielen, das Gehirn zu unterstützen und die Symptome der genannten Erkrankungen zu lindern. Dabei kombiniert Lehner wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen zur Selbsthilfe und Prävention.