Dein Verjüngungscode: Die besten Biohacking-Strategien zu Ernährung, Supplements, Hormonen, Training und mentaler Gesundheit (GU Gesundheit)
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Beschreibung
"Dein Verjüngungscode" von Dr. med. Meike Diessner bietet einen umfassenden Leitfaden zu Biohacking-Strategien, die darauf abzielen, das biologische Alter zu reduzieren und die Gesundheit zu optimieren. Das Buch deckt verschiedene Aspekte des Lebensstils ab, darunter Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Hormone, körperliches Training und mentale Gesundheit. Dr. Diessner kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps, um Lesern dabei zu helfen, ihre Vitalität und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Durch personalisierte Ansätze und einfache Änderungen im Alltag zeigt sie Wege auf, wie man den Alterungsprozess verlangsamen und ein gesünderes Leben führen kann.
Produktdetails
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Über den Autor
- paperback
- 204 Seiten
- Erschienen 2025
- Elevate Books Verlag
- Gebunden
- 650 Seiten
- Erschienen 2023
- Arkana
- Gebunden
- 176 Seiten
- Erschienen 2014
- Südwest Verlag
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- 448 Seiten
- Erschienen 2016
- Nymphenburger
- Gebunden
- 223 Seiten
- Erschienen 2020
- edition a
- Kartoniert
- 344 Seiten
- Erschienen 2016
- Goldmann Verlag
- perfect
- 176 Seiten
- Erschienen 2026
- ZS - ein Verlag der Edel Ve...
- hardcover
- 208 Seiten
- Erschienen 2026
- Gräfe und Unzer Verlag



