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Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND

Dein Verjüngungscode: Die besten Biohacking-Strategien zu Ernährung, Supplements, Hormonen, Training und mentaler Gesundheit (GU Gesundheit)

Name: Dein Verjüngungscode: Die besten Biohacking-Strategien zu Ernährung, Supplements, Hormonen, Training und mentaler Gesundheit (GU Gesundheit)
Price: 14.65 EUR
Availability: InStock
Author: Diessner, Dr. med. Meike
ISBN: 9783833897436

Diessner, Dr. med. Meike

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783833897436

Verlag:

Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND

Seitenzahl:

192

Auflage:

Erschienen:

2025-06-06

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Beschreibung

Dein Verjüngungscode: Die besten Biohacking-Strategien zu Ernährung, Supplements, Hormonen, Training und mentaler Gesundheit (GU Gesundheit)

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Dein Verjüngungscode" von Dr. med. Meike Diessner bietet einen umfassenden Leitfaden zu Biohacking-Strategien, die darauf abzielen, das biologische Alter zu reduzieren und die Gesundheit zu optimieren. Das Buch deckt verschiedene Aspekte des Lebensstils ab, darunter Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Hormone, körperliches Training und mentale Gesundheit. Dr. Diessner kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps, um Lesern dabei zu helfen, ihre Vitalität und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Durch personalisierte Ansätze und einfache Änderungen im Alltag zeigt sie Wege auf, wie man den Alterungsprozess verlangsamen und ein gesünderes Leben führen kann.