Forever young, Das Ernährungsprogramm (GU Altproduktion KGSPF)
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Beschreibung
"Forever Young: Das Ernährungsprogramm" von Ulrich Strunz ist ein Gesundheits- und Ernährungsratgeber, der sich darauf konzentriert, wie man durch die richtige Ernährung und Lebensweise vitaler und jünger bleiben kann. Strunz, ein bekannter deutscher Arzt und Fitnesscoach, stellt in diesem Buch sein Konzept für eine gesunde Ernährung vor, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Er erklärt die Bedeutung von Nährstoffen, Vitaminen und Bewegung für den Körper und gibt praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag. Ziel des Programms ist es, das Wohlbefinden zu steigern, Krankheiten vorzubeugen und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Das Buch enthält zudem Rezepte und konkrete Anleitungen für eine ausgewogene Ernährung.
Produktdetails
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