Feierabend hab ich, wenn ich tot bin: Warum wir im Burnout versinken (Dein Leben)
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Beschreibung
"Feierabend hab ich, wenn ich tot bin: Warum wir im Burnout versinken" von Sonngard Dressler ist ein Buch, das sich mit den Ursachen und Auswirkungen von Burnout in der modernen Arbeitswelt auseinandersetzt. Die Autorin beleuchtet die gesellschaftlichen und individuellen Faktoren, die zu einem Zustand chronischer Erschöpfung führen können. Sie analysiert die hohen Anforderungen und den ständigen Leistungsdruck, denen viele Menschen ausgesetzt sind, und wie diese Stressoren sowohl die psychische als auch die physische Gesundheit beeinträchtigen. Dressler bietet zudem Einblicke in mögliche Wege zur Prävention und Bewältigung von Burnout, indem sie Strategien für eine bessere Work-Life-Balance und Achtsamkeit vorstellt. Das Buch richtet sich an alle, die nach einem tieferen Verständnis des Phänomens suchen und praktische Ansätze zur Verbesserung ihrer Lebensqualität finden möchten.
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