Der Burnout-Irrtum: Ausgebrannt durch Vitalstoffmangel – Burnout fängt in der Körperzelle an. Das Präventionsprogramm mit Praxistipps und Fallbeispielen
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Beschreibung
"Der Burnout-Irrtum: Ausgebrannt durch Vitalstoffmangel – Burnout fängt in der Körperzelle an" von Kyra Kauffmann ist ein Buch, das einen alternativen Blick auf die Ursachen und Präventionsmöglichkeiten von Burnout bietet. Die Autorin argumentiert, dass Burnout nicht nur durch Stress und psychische Belastungen verursacht wird, sondern auch durch einen Mangel an essenziellen Vitalstoffen in den Körperzellen. Kauffmann erklärt, wie dieser Mangel zu Erschöpfung und Energielosigkeit führen kann und stellt ein Präventionsprogramm vor, das auf der Optimierung der Nährstoffversorgung basiert. Das Buch enthält praktische Tipps zur Ernährung und Lebensweise sowie Fallbeispiele aus ihrer Praxis, um die theoretischen Konzepte greifbar zu machen. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um einem Burnout aktiv vorzubeugen oder bestehende Erschöpfungszustände zu lindern.
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