Burn-out und ADHS: Ich will frei sein
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Beschreibung
"Burn-out und ADHS: Ich will frei sein" von Terry Rotherham ist ein Buch, das sich mit den Herausforderungen und Überschneidungen von Burnout und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) beschäftigt. Der Autor beleuchtet die Symptome, Ursachen und Auswirkungen beider Zustände auf das tägliche Leben der Betroffenen. Durch persönliche Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse bietet Rotherham einen Einblick in die psychischen Belastungen, die durch diese Erkrankungen entstehen können. Zudem stellt er Strategien und Techniken vor, wie man sowohl mit Burnout als auch mit ADHS umgehen kann, um ein freieres und erfüllteres Leben zu führen. Das Buch richtet sich an Betroffene sowie deren Angehörige und Fachleute, die nach Wegen suchen, diese komplexen Themen besser zu verstehen und zu bewältigen.
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