Burn-out und ADHS: Ich will frei sein
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Beschreibung
"Burn-out und ADHS: Ich will frei sein" von Terry Rotherham ist ein Buch, das sich mit den Herausforderungen und Überschneidungen von Burnout und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) beschäftigt. Der Autor beleuchtet, wie diese beiden Zustände oft miteinander in Verbindung stehen können und welchen Einfluss sie auf das tägliche Leben der Betroffenen haben. Rotherham bietet Einblicke in persönliche Erfahrungen sowie praktische Strategien zur Bewältigung. Dabei legt er Wert auf die Bedeutung von Selbstfürsorge, Achtsamkeit und professioneller Unterstützung, um einen Weg zu mehr Freiheit und Lebensqualität zu finden. Das Buch richtet sich an Betroffene sowie deren Angehörige und Fachleute, die nach einem tieferen Verständnis für diese komplexen Themen suchen.
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