Eins nach dem anderen: Das ADD-Praxisbuch für Erwachsene (Edition C - C)
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Beschreibung
"Eins nach dem anderen: Das ADD-Praxisbuch für Erwachsene" von Christian Rendel ist ein praktischer Leitfaden für Erwachsene, die mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADD) leben. Das Buch bietet eine umfassende Einführung in das Thema und erklärt die Symptome und Herausforderungen, die mit ADD verbunden sind. Es enthält praxisnahe Strategien und Techniken, um den Alltag besser zu organisieren und zu bewältigen. Rendel teilt hilfreiche Tipps zur Verbesserung der Konzentration, des Zeitmanagements und der Selbstorganisation. Zudem werden Wege aufgezeigt, wie Betroffene ihre Stärken nutzen können, um erfolgreich im Berufs- und Privatleben zu sein. Durch Fallbeispiele und Übungen unterstützt das Buch dabei, individuelle Lösungen zu finden und ein erfüllteres Leben zu führen.
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