Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte: Tag für Tag gesund genießen – für mehr Wohlbefinden und eine schlanke Körpermitte | SPIEGEL Bestseller Platz 1
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Beschreibung
"Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte" von Dr. med. Silja Schäfer ist ein umfassender Ratgeber, der sich auf die Reduzierung von Bauchfett durch gezielte Ernährung konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl von Rezepten, die nicht nur darauf abzielen, das Bauchfett zu reduzieren, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und eine schlanke Körpermitte zu fördern. Die Rezepte sind alltagstauglich und sollen helfen, gesunde Essgewohnheiten zu etablieren. Begleitet werden die Rezepte von medizinischen Hintergrundinformationen und praktischen Tipps zur Umsetzung einer nachhaltigen Ernährungsweise. Das Ziel des Buches ist es, den Lesern einen genussvollen Weg zu einem gesünderen Leben aufzuzeigen.
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