Hunger auf Erfolg: Bewusst essen bei der Arbeit und unterwegs
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Beschreibung
"Hunger auf Erfolg: Bewusst essen bei der Arbeit und unterwegs" von Reinhard-Karl Üblacker bietet praktische Ratschläge und Strategien für eine gesunde Ernährung im hektischen Berufsalltag. Das Buch richtet sich an Menschen, die trotz voller Terminkalender und häufigem Reisen Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen möchten. Üblacker beleuchtet die Herausforderungen, die mit dem Essen am Arbeitsplatz und unterwegs verbunden sind, und gibt Tipps zur Planung und Zubereitung gesunder Mahlzeiten. Zudem werden einfache Rezepte vorgestellt, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Der Autor betont die Bedeutung von Achtsamkeit beim Essen und zeigt auf, wie bewusste Ernährungsentscheidungen zu mehr Energie, Konzentration und letztlich auch beruflichem Erfolg führen können.
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