
I Love My Workbook: 7 Simple Guided Steps So You Can Completely Stop Binge Eating and Overeating, Reach Your Goal Weight, and Leave Shame, Guilt, and Food Obsession Behind You
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Beschreibung
"I Love My Workbook" von Yoav Ezer ist ein praktischer Leitfaden, der darauf abzielt, Menschen dabei zu helfen, das Binge-Eating und Überessen zu überwinden. Das Buch bietet sieben einfache, geführte Schritte, die den Lesern helfen sollen, ihr Zielgewicht zu erreichen und gleichzeitig Gefühle von Scham, Schuld und Besessenheit in Bezug auf Essen hinter sich zu lassen. Der Autor kombiniert persönliche Einsichten mit fundierten Strategien, um einen nachhaltigen Wandel im Essverhalten zu fördern. Jeder Schritt ist darauf ausgelegt, die Leser auf ihrem Weg zur Heilung und Selbstakzeptanz zu unterstützen und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen.
Produktdetails

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Über den Autor
- paperback
- 166 Seiten
- Erschienen 2022
- Rockridge Press
- Taschenbuch
- 514 Seiten
- Erschienen 2017
- Formula 306, LLC
- Kartoniert
- 336 Seiten
- Erschienen 2018
- New World Library
- paperback
- 100 Seiten
- Erschienen 2021
- Omega Z Diet Books
- Hardcover
- 336 Seiten
- Erschienen 2015
- For Dummies
- Hardcover
- 272 Seiten
- Erschienen 2015
- Ballantine Books
- Klappenbroschur
- 118 Seiten
- Erschienen 2010
- Hogrefe Verlag
- Kartoniert
- 280 Seiten
- Erschienen 2012
- Gabal
- paperback
- 144 Seiten
- Erschienen 2008
- Südwest Verlag