Essstörung: Gesunde Ernährung wiederentdecken: Praktische Informationen und 56 leckere Rezepte So macht's wieder Spaß
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Beschreibung
"Essstörung: Gesunde Ernährung wiederentdecken: Praktische Informationen und 56 leckere Rezepte So macht's wieder Spaß" von Silke Kröger ist ein Buch, das sich mit der Bewältigung von Essstörungen beschäftigt und den Weg zu einer gesunden Ernährungsweise aufzeigt. Es bietet eine Mischung aus theoretischem Wissen und praktischen Tipps, um Betroffenen zu helfen, ihre Beziehung zum Essen zu normalisieren. Der Ratgeber enthält umfassende Informationen über verschiedene Arten von Essstörungen, deren Ursachen und Auswirkungen sowie Strategien zur Überwindung dieser Probleme. Zusätzlich stellt das Buch 56 kreative und schmackhafte Rezepte vor, die Freude am Kochen und Essen fördern sollen. Diese Rezepte sind darauf ausgelegt, gesundheitsfördernde Zutaten einzubeziehen und gleichzeitig Genuss zu bieten. Durch den praxisnahen Ansatz soll das Buch Leserinnen und Lesern dabei helfen, eine ausgewogene Ernährung in ihren Alltag zu integrieren und die Freude am Essen zurückzugewinnen.
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