Leaving Loneliness: A Workbook: Building Relationships with Yourself and Others
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Beschreibung
"Leaving Loneliness: A Workbook: Building Relationships with Yourself and Others" von David S. Narang, Ph.D., ist ein praktischer Leitfaden, der darauf abzielt, Menschen zu helfen, Einsamkeit zu überwinden und stärkere Beziehungen sowohl mit sich selbst als auch mit anderen aufzubauen. Das Buch bietet eine Reihe von Übungen und Techniken, die auf psychologischen Prinzipien basieren, um Leser dabei zu unterstützen, emotionale Barrieren abzubauen und soziale Verbindungen zu verbessern. Es legt den Fokus darauf, Selbstbewusstsein zu entwickeln und gesunde Kommunikationsfähigkeiten zu erlernen. Durch die Arbeit an persönlichen Mustern und Denkweisen sollen die Leser in der Lage sein, erfüllendere zwischenmenschliche Beziehungen zu führen und ein Gefühl der Zugehörigkeit und des Wohlbefindens zu erreichen.
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