Workbook: Auf dem Weg zu neuen Ufern: Veränderungen aktiv angehen (Für das Leben schreiben: Mit Schreibübungen und Reflexionsübungen sein Leben gestalten)
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Beschreibung
„Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne.“ So nennt es Hermann Hesse in seinem Stufengedicht. Doch Anfänge können auch schwer sein, so schwer. Kommt es in Ihrem Leben zu einschneidenden Veränderungen? Lässt sich Altes nicht halten, lockt attraktives Neues, warten Lebensübergänge auf Sie oder stecken Sie gar in einer handfesten Krise? Dann möchte ich Ihnen mit diesem Workbook helfen, besser vorbereitet in das Neue aufzubrechen. Lesen Sie, wie Sie Umbrüche bewältigen, Entscheidungen treffen, Ziele setzen, das Neue organisieren, für den Start Schwung holen, sich ein Herz fassen, Ängste und Probleme lösen, aus Fehlern lernen, auf der Welle des Lebens schwimmen und anderes mehr. Das Leben ist kein Wunschkonzert, wie es auch so schön heißt. Doch vieles liegt durchaus in Ihrer Hand. Machen Sie was daraus und Ihnen alles Gute. Dieses Workbook beinhaltet vierundzwanzig Artikel von mir, wie Sie Veränderungen in Ihrem Leben bewusster gestalten und gut gerüstet neue Ufer anstreben. Darüber hinaus zeigen Ihnen praktische To-do-Listen, wie Sie Schritt für Schritt vorgehen. Alles ist möglichst präzise gehalten und auf den Punkt gebracht. Und ein roter Faden leitet Sie sicher durch das Buch. Die Artikel im Einzelnen: Intro: * Haben wir unser Schicksal in der Hand? Teil 1: Veränderungen annehmen. * Was bleiben will, muss sich ändern. * Lebensübergänge bewältigen. * Loslassen lernen. * Mit Resilienz Krisen meistern (Checkliste). Teil 2: Pläne schmieden und Ziele setzen. * Was tut mir gut? (Checkliste) * Was brauche ich? (Checkliste) * Was macht mich glücklich? (Checkliste) * Wovon träume ich? (Checkliste) * Entscheidungen treffen. * Ziele setzen. Teil 3: Aufbrechen und ins Handeln kommen. * Neues beginnen (Checkliste). * Ins Handeln kommen (Mini-Kurs). * Tipps gegen Aufschieberitis. Teil 4: Ängste überwinden und mutiger werden. * Keine Angst vor dem Scheitern. * Selbstvertrauen entwickeln. * Mut fassen. Teil 5: Chancen nutzen und leben lernen. * Mit Ängsten und Sorgen umgehen. * Probleme lösen. * Chancen nutzen. * Aus Fehlern lernen. * Mir selbst verzeihen. * Erfolge sehen. Ausblick: * Geh ein Risiko ein.
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