Der Weg des Yoga: Handbuch für Übende und Lehrende
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Beschreibung
"Der Weg des Yoga: Handbuch für Übende und Lehrende" vom Berufsverband Deutscher Yogalehrer ist ein umfassender Leitfaden, der sich an sowohl Yoga-Praktizierende als auch -Lehrende richtet. Das Buch bietet eine tiefgehende Einführung in die Philosophie und Praxis des Yoga, einschließlich seiner historischen Wurzeln und spirituellen Dimensionen. Es behandelt verschiedene Yoga-Stile und -Techniken, wie Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation, und legt dabei besonderen Wert auf deren korrekte Ausführung und gesundheitliche Vorteile. Darüber hinaus thematisiert das Buch didaktische Ansätze für den Yoga-Unterricht sowie praktische Tipps für die Gestaltung von Kursen. Durch die Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Anleitungen dient es als wertvolle Ressource zur Vertiefung der eigenen Praxis oder zur Professionalisierung im Bereich des Yoga-Unterrichts.
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