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Yoga: Der Weg zu Gesundheit und Harmonie

Name: Yoga: Der Weg zu Gesundheit und Harmonie
Author: Iyengar, B.K.S. und Dennig, Gerhard und Kohler, Wilma und Mallet, Dagmar und Rose, Christiane und Weise, Daniela und Wellner-Kempf, Anke

Iyengar, B.K.S. und Dennig, Gerhard und Kohler, Wilma und Mallet, Dagmar und Rose, Christiane und Weise, Daniela und Wellner-Kempf, Anke

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3831043868

Verlag:

Dorling Kindersley Verlag

Seitenzahl:

432

Auflage:

Erschienen:

2021-12-21

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Beschreibung

Yoga: Der Weg zu Gesundheit und Harmonie

Der Weg zu Gesundheit und Harmonie

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

„Yoga: Der Weg zu Gesundheit und Harmonie“ von Anke Wellner-Kempf bietet eine umfassende Einführung in die Praxis des Yoga und beleuchtet dessen gesundheitliche Vorteile. Das Buch erklärt die grundlegenden Prinzipien von Yoga, einschließlich Atemtechniken, Körperhaltungen (Asanas) und Meditation. Wellner-Kempf legt besonderen Wert auf die Verbindung zwischen Körper und Geist und zeigt, wie regelmäßige Yoga-Praxis zu mehr körperlichem Wohlbefinden, innerer Ruhe und emotionaler Ausgeglichenheit führen kann. Zudem enthält das Buch praktische Übungen und Tipps für Anfänger sowie Fortgeschrittene, um Yoga in den Alltag zu integrieren und ein harmonisches Leben zu fördern.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

432

Erschienen:

2021-12-21

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783831043866

ISBN:

3831043868

Verlag:

Dorling Kindersley Verlag

Gewicht:

1978 g

Auflage:

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Über den Autor

Iyengar, B.K.S. und Dennig, Gerhard und Kohler, Wilma und Mallet, Dagmar und Rose, Christiane und Weise, Daniela und Wellner-Kempf, Anke

B.K.S. Iyengar wurde 1918 in Indien geboren und lebte bis 2014. Er verfügte über eine mehr als 70jährige Yogapraxis und Lehrerfahrung. Seit 1954 unternahm er regelmäßige Reisen (zunächst nach Europa, später weltweit). Ab 1975 hatte er ein eigenes Yogainstitut in Pune/Indien. Heute gibt es zahlreiche Iyengar-Yoga-Institute und -Zentren in 40 Ländern weltweit.