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Der Tag mit Yoga
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783769904062
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
1997
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Beschreibung
Der Tag mit Yoga
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"Der Tag mit Yoga" von Elisabeth Haich ist ein umfassender Leitfaden, der den Leser in die Philosophie und Praxis des Yoga einführt. Das Buch betont die Bedeutung von Yoga als ganzheitliche Lebensphilosophie, die über die körperlichen Übungen hinausgeht. Es bietet Anleitungen für verschiedene Asanas (Yoga-Positionen), Atemübungen und Meditationstechniken. Darüber hinaus erläutert Haich die spirituellen Aspekte des Yoga und wie sie dazu beitragen können, ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen. Sie erklärt auch, wie man Yoga in den Alltag integrieren kann, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Produktdetails
Einband:
paperback
Erschienen:
1997
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783769904062
ISBN:
9783769904062
Verlag:
Gewicht:
59 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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