Yin Yoga (mit CD): Der sanfte Übungsstil für innere Ruhe (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Yin Yoga: Der sanfte Übungsstil für innere Ruhe" von Michael Sander ist ein Buch, das sich mit der Praxis des Yin Yoga befasst, einem meditativen und sanften Yogastil. Im Gegensatz zu dynamischeren Formen des Yoga konzentriert sich Yin Yoga auf das lange Halten von Positionen, um tief in das Bindegewebe einzudringen und die Flexibilität zu erhöhen. Dieses Buch bietet eine Einführung in die Prinzipien und Vorteile von Yin Yoga, einschließlich der Förderung von innerer Ruhe und Entspannung. Es enthält praktische Anleitungen für verschiedene Übungen und Positionen, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet sind. Zusätzlich ist eine CD enthalten, die geführte Meditationen oder Übungseinheiten bietet, um den Leser bei der Praxis zu unterstützen und ein tieferes Verständnis für diesen beruhigenden Yogastil zu entwickeln.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
