Yoga while you wait - Nie wieder blöd dastehen/ dumm rumsitzen - amüsante Texte und Yoga-Übungen, wie man das Warten ein bisschen unterhaltsamer, gesünder und erträglicher macht
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Beschreibung
"Yoga while you wait" von Markus Abele ist ein humorvolles und zugleich praktisches Buch, das sich mit der Kunst des Wartens beschäftigt. In einer Welt, in der Wartezeiten oft als verlorene Zeit betrachtet werden, bietet Abele eine unterhaltsame Lösung: Yoga-Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Das Buch enthält amüsante Texte und praktische Anleitungen, wie man durch einfache Yoga-Posen das Warten angenehmer gestalten kann – sei es an der Bushaltestelle, im Wartezimmer oder in der Schlange im Supermarkt. Durch diese Übungen wird nicht nur die körperliche Gesundheit gefördert, sondern auch das geistige Wohlbefinden gesteigert. Abele zeigt auf charmante Weise, dass man selbst aus den langweiligsten Momenten etwas Positives schöpfen kann.
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