Gentle Yoga Kit: Nurturing The Body, Soothing The Soul
Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
9781590030875
Verlag:
Seitenzahl:
72
Auflage:
-
Erschienen:
2005-03-20
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Beschreibung
Gentle Yoga Kit: Nurturing The Body, Soothing The Soul
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Das Buch "Gentle Yoga Kit: Nurturing The Body, Soothing The Soul" von Stephen Cope ist ein umfassender Leitfaden für sanftes Yoga, der sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Praktizierende richtet. Es bietet eine Reihe von Übungen und Techniken, die dazu beitragen sollen, den Körper zu nähren und die Seele zu beruhigen. Der Autor erklärt detailliert die Grundlagen des Yoga, einschließlich Atemtechniken und Meditationen. Das Buch enthält auch praktische Tipps zur Integration des Yoga in den Alltag und zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Mit dem beigelegten Yogaset können Leser sofort mit ihrer Praxis beginnen.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
72
Erschienen:
2005-03-20
Sprache:
Englisch
EAN:
9781590030875
ISBN:
9781590030875
Verlag:
Gewicht:
522 g
Auflage:
-
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