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IMM Lifestyle Books

Anatomy of Yoga for Posture and Health

Name: Anatomy of Yoga for Posture and Health
Author: Brandon, Leigh

Brandon, Leigh

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IMM Lifestyle Books

Kurzinformation

Sprache:

Englisch

ISBN:

9781847734662

Verlag:

IMM Lifestyle Books

Seitenzahl:

144

Auflage:

Erschienen:

2010-04-25

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Beschreibung

Anatomy of Yoga for Posture and Health

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Anatomy of Yoga for Posture and Health" von Leigh Brandon ist ein umfassender Leitfaden für alle, die ihre Kenntnisse über Yoga und dessen Auswirkungen auf den Körper vertiefen möchten. Das Buch erklärt detailliert, wie bestimmte Asanas (Yogahaltungen) die verschiedenen Teile des Körpers beeinflussen und wie sie zur Verbesserung der Haltung und allgemeinen Gesundheit beitragen können. Es bietet auch wertvolle Anleitungen zur richtigen Ausführung dieser Asanas, um Verletzungen zu vermeiden und maximale Vorteile zu erzielen. Mit klaren Illustrationen und leicht verständlichen Erklärungen ist dieses Buch sowohl für Yoga-Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.