Das Yoga-ABC: Von A wie Atmen bis Z wie Zehnerkarte
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Beschreibung
„Das Yoga-ABC: Von A wie Atmen bis Z wie Zehnerkarte“ von Kristin Rübesamen ist ein umfassender Leitfaden, der die Welt des Yoga auf unterhaltsame und informative Weise erschließt. In Form eines Alphabets strukturiert, behandelt das Buch verschiedene Aspekte der Yogapraxis und -philosophie. Jeder Buchstabe steht für ein Schlüsselthema oder einen Begriff aus der Yogawelt, beginnend mit „Atmen“, einem zentralen Element in der Yogapraxis, bis hin zur „Zehnerkarte“, die humorvoll den modernen Zugang zu Yoga-Kursen beleuchtet. Rübesamen teilt dabei sowohl praktische Tipps als auch persönliche Erfahrungen und bietet Einblicke in die spirituellen und körperlichen Vorteile von Yoga. Das Buch richtet sich an Anfänger ebenso wie an erfahrene Praktizierende, die ihr Wissen vertiefen möchten.
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