YogaKids®: Spielerische Übungen für Konzentration, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden bei Kindern
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Beschreibung
"YogaKids®: Spielerische Übungen für Konzentration, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden bei Kindern" von Marsha Wenig ist ein Buch, das sich auf die Einführung von Yoga in das Leben von Kindern konzentriert. Es bietet eine Sammlung spielerischer Yoga-Übungen, die speziell für Kinder entwickelt wurden, um deren Konzentrationsfähigkeit, emotionale Ausgeglichenheit und allgemeines Wohlbefinden zu fördern. Das Buch enthält leicht verständliche Anleitungen und kreative Ansätze, um Kinder durch Bewegung und Achtsamkeit zu inspirieren. Mit einer Mischung aus physischen Aktivitäten und Entspannungstechniken zielt es darauf ab, Kindern zu helfen, ihre Körperwahrnehmung zu verbessern und gleichzeitig Spaß an der Bewegung zu haben.
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