Stoffwechsel-Power: Dauerhaft schlank und gesund - Mit Selbsttest für den persönlichen Ernährungsplan
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Beschreibung
"Stoffwechsel-Power: Dauerhaft schlank und gesund - Mit Selbsttest für den persönlichen Ernährungsplan" von Birgit Funfack ist ein Ratgeber, der sich auf die Optimierung des Stoffwechsels konzentriert, um nachhaltige Gewichtsabnahme und Gesundheit zu fördern. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Bedeutung eines gut funktionierenden Stoffwechsels und wie dieser durch eine gezielte Ernährung positiv beeinflusst werden kann. Es enthält praktische Tipps zur Anpassung der Essgewohnheiten und zur Erstellung eines individuellen Ernährungsplans. Ein besonderer Fokus liegt auf einem Selbsttest, der es den Lesern ermöglicht, ihren eigenen Stoffwechseltyp zu bestimmen und darauf basierend maßgeschneiderte Ernährungsempfehlungen zu erhalten. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um langfristig ihre Gesundheit zu verbessern und ihr Wunschgewicht zu erreichen.
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