Wake up!: Iss dich fit: In 5 Wochen zu einem neuen Ich

Name: Wake up!: Iss dich fit: In 5 Wochen zu einem neuen Ich
Price: 16.00 EUR
Availability: InStock
Author: Normatova, Nigora
ISBN: 3957361044

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L.E.O. Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3957361044

Verlag:

L.E.O. Verlag

Seitenzahl:

207

Auflage:

Erschienen:

2018-02-19

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Beschreibung

Wake up!: Iss dich fit: In 5 Wochen zu einem neuen Ich

Iss dich fit: In 5 Wochen zu einem neuen Ich

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Wake up!: Iss dich fit: In 5 Wochen zu einem neuen Ich" von Ursula Bischoff ist ein Ernährungsratgeber, der den Leser auf eine Reise zur Verbesserung seiner Gesundheit und Fitness durch bewusste Ernährung führt. Das Buch bietet einen fünfwöchigen Plan, der darauf abzielt, schlechte Essgewohnheiten zu brechen und stattdessen gesunde Alternativen einzuführen. Bischoff erklärt die Wissenschaft hinter ihrer Methode und gibt praktische Tipps und Rezepte, um den Übergang zu erleichtern. Sie betont die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für das allgemeine Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Mit ihrem Ansatz motiviert sie die Leser dazu, ihre Ernährungsweise dauerhaft umzustellen und so ein "neues Ich" zu erschaffen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

207

Erschienen:

2018-02-19

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783957361042

ISBN:

3957361044

Verlag:

L.E.O. Verlag

Gewicht:

505 g

Auflage:

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Über den Autor

Normatova, Nigora

Nigora Normatova, junge Autorin, Hatha-Yoga-Lehrerin und Gesundheitscoach, wurde in Tadschikistan geboren, verbrachte ihre Kindheit in Moskau, ging in England aufs Internat, studierte in Schottland und lebt heute in Dubai, Vereinigte Arabische Emirate. Mit ihrem Programm, Eat The Sun, unterstützt sie über Facebook und Instagram sowie direkt in Skype-Sitzungen Menschen dabei, eine neue, gesunde Lebensweise zu erlangen.