Basenfasten für Berufstätige: Mit über 200+ basischen Rezepten zur Entsäuerung und Entgiftung. Mit Anleitung zum Basenfasten. Inkl. 7-Tage Ernährungsplan
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Beschreibung
"Basenfasten für Berufstätige" von Sabrina Schmidt bietet eine umfassende Einführung in das Konzept des Basenfastens, speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Berufstätigen. Das Buch erklärt die Grundlagen der Entsäuerung und Entgiftung des Körpers durch basische Ernährung und bietet praktische Anleitungen, wie man diese in den Alltag integrieren kann. Es enthält über 200 basische Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und sich gut für Menschen mit einem vollen Terminkalender eignen. Zusätzlich wird ein 7-Tage-Ernährungsplan vorgestellt, der als Leitfaden dient, um den Einstieg ins Basenfasten zu erleichtern. Das Buch richtet sich an Leser, die ihre Gesundheit verbessern möchten, ohne dabei aufwendige oder zeitintensive Maßnahmen ergreifen zu müssen.
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