Iss doch logisch! Das Basenbuch für Körper & Geist: Mit einem Vorwort von Ursula Karven: Rezepte & Übungen für 7 Tage
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Beschreibung
Nur eine Woche basisch kann helfen, den Körper zu reinigen und wieder in Balance zu bringen. Ein gesunder Lebensstil zeichnet sich durch eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Ausgeglichenheit aus. Ganz einfach ist dieser Zustand durch eine basische Lebensweise zu erreichen. Wie du das mit abwechslungsreichen Rezepten, motivierenden Bewegungsübungen und wirkungsvollen Entspannungstechniken erlernen kannst, erfährst du in diesem Buch. Mit der Natur als Vorbild werden die 3 Grundbausteine der Gesundheit erklärt und im Praxisteil schnell und einfach umsetzbar gemacht: Entgiften, Abnehmen, Wohlfühlen auf eine ganz natürliche Art und Weise Iss doch logisch! Mit einem Vorwort von Ursula Karven.
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