Heilen & Genießen: Natürlich Hormonbalance fördern mit antientzündlicher Ernährung. Vegan, proteinreich, ballaststoffreich, nährstoffreich und glutenfrei Kochen & Backen. Mit 3-Wochen-Intensivkur

Name: Heilen & Genießen: Natürlich Hormonbalance fördern mit antientzündlicher Ernährung. Vegan, proteinreich, ballaststoffreich, nährstoffreich und glutenfrei Kochen & Backen. Mit 3-Wochen-Intensivkur
Price: 18.33 EUR
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Author: Dag, Elisa
ISBN: 9783517303635

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YUNA

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783517303635

Verlag:

YUNA

Seitenzahl:

224

Auflage:

Erschienen:

2025-07-23

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Heilen & Genießen: Natürlich Hormonbalance fördern mit antientzündlicher Ernährung. Vegan, proteinreich, ballaststoffreich, nährstoffreich und glutenfrei Kochen & Backen. Mit 3-Wochen-Intensivkur

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"Heilen & Genießen: Natürlich Hormonbalance fördern mit antientzündlicher Ernährung" von Elisa Dag ist ein Ratgeber, der sich auf die Förderung der Hormonbalance durch eine gezielte Ernährungsweise konzentriert. Das Buch bietet einen umfassenden Leitfaden zur Umsetzung einer antientzündlichen Ernährung, die vegan, proteinreich, ballaststoffreich, nährstoffreich und glutenfrei ist. Es enthält zahlreiche Rezepte zum Kochen und Backen, die darauf abzielen, Entzündungen im Körper zu reduzieren und so das hormonelle Gleichgewicht zu unterstützen. Ein besonderes Highlight des Buches ist die 3-Wochen-Intensivkur, die Leserinnen und Lesern hilft, diese Ernährungsweise in ihren Alltag zu integrieren und nachhaltige Veränderungen zu erzielen. Neben praktischen Tipps bietet das Buch auch wissenschaftliche Hintergrundinformationen zur Bedeutung von Nährstoffen für die Hormonregulation.