Vegan fasten & schlank bleiben: 140 Basenrezepte
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Beschreibung
"Vegan fasten & schlank bleiben: 140 Basenrezepte" von Elisabeth Fischer ist ein Kochbuch, das sich auf die Kombination von veganer Ernährung und Fasten konzentriert, um eine gesunde Gewichtsregulierung zu unterstützen. Das Buch bietet 140 basische Rezepte, die den Körper entlasten und gleichzeitig mit wichtigen Nährstoffen versorgen sollen. Es richtet sich an Leser, die durch eine pflanzliche Ernährung und gezielte Fastentage ihr Wohlbefinden steigern möchten. Die Rezepte sind darauf ausgelegt, leicht verdaulich zu sein und den Säure-Basen-Haushalt des Körpers ins Gleichgewicht zu bringen. Neben den Rezepten bietet das Buch auch Informationen über die Vorteile des basischen Fastens sowie praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag.
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