Vegan Leben 100 Top Rezepte für Einsteiger und Fortgeschrittene: Vegane Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Desserts
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Beschreibung
Mit gesunder veganer Ernährung super easy durch den Tag Lebe vegan mit Genuss, aber trotzdem günstig. Dieses Buch ist ideal, wenn Du Dich auf gesunde Weise vegan ernähren willst. Auch als Sportler findest Du hier viele Rezepte und Informationen, um mit einer energiereichen, veganen Sport Ernährung auch ohne Tierprodukte Deine volle Leistung zu bringen. Vegan kann jeder – und mit den leckeren Rezepten und praktischen Ratschlägen aus diesem Buch kannst Du die vegane Ernährung mühelos und günstig gestalten. Lerne die veganen Basics und setze Deine neuen Erkenntnisse mit 100 tollen Rezepten gleich um. Lebe gesund und umweltbewusst vegan, aber günstig: Praktisch alle Zutaten in diesem veganen Kochbuch sind problemlos im Handel zu bekommen. Fang noch heute ein gesünderes Leben an. Besonders nützlich: da hier viele wichtige Informationen über vegane Lebensmittel, Nährstoffe und die korrekte Zubereitung enthalten sind, dient Dir dieses Rezeptbuch gleichzeitig als handliches Nachschlagewerk. Was Dich beim Lesen erwartet: 100 vegane Rezepte – geringer Aufwand, großer Genuss Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignete, kreative Rezeptideen Leckere, vegane Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen sowie leichte, vegane Desserts Die Zusammenhänge von veganer Ernährung und körperlicher Gesundheit ausführliche Informationen zur Nährstoffzufuhr – so gehst Du gesund vegan durch den Tag wie veganes Backen gelingt Tipps zum Einkauf für die vegane Küche vegane Sporternährung: warum auch Spitzensportler vegan leben können und bei bester Gesundheit volle Leistung bringen
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