Sirtfood Diät für Frauen: schnell und gesund abnehmen ohne zu hungern mit dem Wunderprotein Sirtuin. Bonus: 3-Phasen Diätplan inkl. 60 belebende Rezepte
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Beschreibung
"Sirtfood Diät für Frauen" von Sasha Weiss ist ein Ratgeber, der sich mit der Sirtfood-Diät beschäftigt, einer Ernährungsweise, die das Abnehmen durch die Aktivierung von Sirtuinen fördert – Proteine, die den Stoffwechsel anregen und den Fettabbau unterstützen sollen. Das Buch richtet sich speziell an Frauen und bietet einen umfassenden 3-Phasen-Diätplan, der darauf abzielt, schnell und gesund Gewicht zu verlieren, ohne dabei hungern zu müssen. Neben theoretischen Grundlagen zur Funktionsweise der Sirtfood-Diät enthält das Buch praktische Tipps und insgesamt 60 Rezepte, die leicht nachzukochen sind und den Diäterfolg unterstützen sollen. Die Rezepte sind darauf ausgelegt, belebend zu wirken und gleichzeitig schmackhaft sowie nährstoffreich zu sein.
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