Die Dukan Diät: Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen

Die Dukan Diät: Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen von Franziska Misselwitz ist ein umfassender Leitfaden zur berühmten Dukan-Diät, die ihren Ursprung in Frankreich hat. Dieses Buch bietet einen detaillierten Einblick in die vier Phasen der Diät - Angriff, Aufbau, Stabilisierung und Erhaltung. Es liefert wissenschaftliche Erklärungen für die Wirksamkeit der Diät und gibt praktische Tipps und Rezepte für jede Phase. Darüber hinaus beinhaltet das Buch auch Erfahrungsberichte von Menschen, die erfolgreich Gewicht verloren haben, indem sie die Dukan-Diät befolgten. Das Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, ihr ideales Gewicht zu erreichen und dieses langfristig zu halten.