Régime Dukan 2023: Découvrez le secret pour perdre du poids de manière saine et durable avec la méthode éprouvée
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Beschreibung
"Régime Dukan 2023: Découvrez le secret pour perdre du poids de manière saine et durable avec la méthode éprouvée" von Giulio Massironi ist ein Buch, das sich mit der Dukan-Diät befasst, einer bekannten Methode zur Gewichtsreduktion. Das Buch bietet eine aktualisierte Version des Diätplans für 2023 und erklärt die Grundlagen der Methode, die auf proteinreichen Lebensmitteln basiert. Es beschreibt die verschiedenen Phasen der Diät – Angriffs-, Aufbau-, Stabilisierungs- und Erhaltungsphase – und gibt praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag. Ziel ist es, den Lesern zu helfen, gesund und nachhaltig Gewicht zu verlieren, indem sie ihre Essgewohnheiten langfristig umstellen. Das Buch enthält zudem Rezepte und Motivationstipps, um den Abnehmprozess zu unterstützen.
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