Endomorph Diet for Beginners: How to Unlock Your Body's Potential for Health and Fitness | A 28-Day Meal Plan to Achieve Sustainable Weight Loss, and Boost Your Overall Health
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Beschreibung
"Endomorph Diet for Beginners" von Hadley Pierce ist ein umfassender Leitfaden für Anfänger, der sich auf die Endomorph-Diät konzentriert. Das Buch bietet einen detaillierten 28-Tage-Mahlzeitenplan, der den Lesern hilft, nachhaltigen Gewichtsverlust zu erreichen und ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Es erklärt, wie man das Potenzial des eigenen Körpers für Gesundheit und Fitness freisetzt, indem man die spezifischen Anforderungen des endomorphen Körpertyps berücksichtigt. Der Autor gibt praktische Ratschläge und Tipps zur Ernährungsumstellung und zeigt auf, wie man durch gezielte Lebensmittelauswahl und -kombinationen das Beste aus seinem Stoffwechsel herausholt. Dieses Buch ist eine hilfreiche Ressource für alle, die ihren Körper verstehen und ihre Gesundheits- und Fitnessziele erreichen möchten.
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