metabolic balance – Das große Kochbuch: Über 150 abwechslungsreiche Rezepte für mehr Leichtigkeit und Balance
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Beschreibung
"Metabolic Balance – Das große Kochbuch: Über 150 abwechslungsreiche Rezepte für mehr Leichtigkeit und Balance" von Silvia Bürkle bietet eine umfassende Sammlung von Rezepten, die auf dem Metabolic Balance Ernährungsprogramm basieren. Dieses Buch richtet sich an Menschen, die ihre Ernährung umstellen möchten, um ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten. Es enthält über 150 kreative und vielfältige Rezepte, die den Stoffwechsel unterstützen und gleichzeitig Genuss bieten sollen. Die Autorin legt Wert darauf, dass die Gerichte einfach zuzubereiten sind und aus frischen, natürlichen Zutaten bestehen. Neben den Rezepten gibt das Buch auch Tipps zur Umsetzung des Programms im Alltag sowie Informationen zur Rolle der Ernährung für das allgemeine Wohlbefinden. Ziel ist es, den Lesern zu helfen, mehr Leichtigkeit und Balance in ihr Leben zu bringen.
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