Das Hormon Insulin sorgt im Körper für einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel. Ist dieser gestört, nehmen wir leicht zu und nur schwer wieder ab, und es kann zu Symptomen wie Abgeschlagenheit, Müdigkeit, erhöhter Infektanfälligkeit,...

"Metabolic Balance – Das große Kochbuch" von Silvia Bürkle bietet über 150 abwechslungsreiche Rezepte, die darauf abzielen, das Wohlbefinden zu steigern und eine gesunde Balance im Körper zu fördern. Das Buch basiert auf dem Metabolic...

"Heimliche Entzündungen: Mit der richtigen Ernährung sanft vorbeugen und lindern" von Silvia Bürkle ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema chronische Entzündungen im Körper auseinandersetzt. Diese sogenannten "stillen" oder...

"Heimliche Entzündungen - Das Kochbuch" von Silvia Bürkle bietet eine umfassende Einführung in die Rolle von Ernährung bei der Vorbeugung und Linderung stiller Entzündungen im Körper. Das Buch erklärt zunächst, was stille Entzündungen...

Wir sehen sie nicht, spüren sie nicht und fühlen uns nicht krank - heimliche Entzündungen, im Fachjargon »Silent Inflammation« genannt. Wir nehmen sie erst wahr, wenn sie sich als Gelenkschmerzen, Rheuma, Allergien oder Diabetes zeigen....

Sogenannte Volkskrankheiten wie Gelenkschmerzen, Rheuma, Darmerkrankungen, Allergien und Diabetes breiten sich zunehmend aus. Trotz aller Unterschiede haben sie eins gemeinsam: Sie entstehen häufig durch chronische Entzündungen. Diese...

ESSEN FÜR EINE GESUNDE LEBER Fast unglaublich, aber wahr: Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Darmbeschwerden oder auch Druckgefühl im Oberbauch können eine gemeinsame Ursache haben - ein leiser Hilferuf der Leber. Ist sie - als Chefin...

LebeR gesund Das Kochbuch - Leberreinigung und Schutz vor Fettleber Mit einfachen Rezepten zum Genießen. Jeder fünfte Erwachsene hat eine geschwächte Leber oder Fettleber. Die Anzeichen dafür können sehr unterschiedlich sein und von...

"Heimliche Entzündungen – Das Kochbuch" von Silvia Bürkle bietet über 70 Rezepte, die darauf abzielen, stille Entzündungen im Körper zu reduzieren. Solche Entzündungen können oft unbemerkt bleiben, aber sie stehen in Verbindung mit...