Heimliche Entzündungen - Das Kochbuch (mit genussvollen Rezepten vorbeugen und lindern, Entzündungshemmer)
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Beschreibung
"Heimliche Entzündungen - Das Kochbuch" von Silvia Bürkle bietet eine umfassende Einführung in die Rolle von Ernährung bei der Vorbeugung und Linderung stiller Entzündungen im Körper. Das Buch erklärt zunächst, was stille Entzündungen sind und wie sie langfristig die Gesundheit beeinträchtigen können. Anschließend stellt Bürkle eine Vielzahl genussvoller Rezepte vor, die gezielt entzündungshemmende Nährstoffe enthalten. Diese Rezepte sind darauf ausgerichtet, den Alltag kulinarisch zu bereichern und gleichzeitig das Wohlbefinden zu steigern. Durch praktische Tipps zur Lebensmittelauswahl und Zubereitung wird der Leser dazu ermutigt, seine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig umzustellen, um so aktiv zur eigenen Gesundheit beizutragen.
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