
The Atkins Essentials CD: A Two-Week Program to Jump-start Your Low Carb Lifestyle
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Beschreibung
"The Atkins Essentials: A Two-Week Program to Jump-start Your Low Carb Lifestyle" von Eric Conger bietet eine Einführung in die Atkins-Diät, die sich auf eine kohlenhydratarme Ernährung konzentriert. Das Buch präsentiert ein leicht verständliches Zwei-Wochen-Programm, das den Lesern hilft, ihren Stoffwechsel umzustellen und mit einer gesunden Gewichtsabnahme zu beginnen. Es enthält praktische Tipps, Rezepte und Ernährungspläne, um den Übergang zu einem kohlenhydratarmen Lebensstil zu erleichtern. Zudem werden wissenschaftliche Hintergründe zur Wirksamkeit der Diät erklärt und Ratschläge gegeben, wie man langfristig motiviert bleibt und potenzielle Stolpersteine überwindet.
Produktdetails

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Über den Autor
- paperback
- 160 Seiten
- Erschienen 2011
- Oxmoor House
- paperback
- 186 Seiten
- Erschienen 2022
- Rockridge Press
- Gebunden
- 432 Seiten
- Erschienen 2018
- Riva
- hardcover
- 283 Seiten
- Erschienen 2017
- ST MARTINS PR
- hardcover
- 407 Seiten
- Erschienen 1998
- Simon & Schuster
- paperback
- 260 Seiten
- Erschienen 2013
- CHANGING LIVES
- hardcover
- 352 Seiten
- Erschienen 2018
- Mayo Clinic Press