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Riva
Die High-Carb-Diät: Abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten

Die High-Carb-Diät: Abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten

McDougall, Mary

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783868835779
Verlag:
Riva
Seitenzahl:
400
Auflage:
-
Erschienen:
2015-05-11
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Beschreibung

Die High-Carb-Diät: Abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Die High-Carb-Diät: Abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten" von Mary McDougall präsentiert ein Ernährungskonzept, das im Gegensatz zu vielen herkömmlichen Diäten auf einen hohen Anteil an Kohlenhydraten setzt. Das Buch argumentiert, dass nicht alle Kohlenhydrate gleich sind und dass der Verzehr der "richtigen" Kohlenhydrate – insbesondere aus unverarbeiteten pflanzlichen Quellen wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten – effektiv beim Abnehmen helfen kann. Die Autoren erklären die wissenschaftlichen Grundlagen dieser Ernährungsweise und bieten praktische Tipps sowie Rezepte für eine Umstellung auf eine kohlenhydratreiche Ernährung. Ziel ist es, nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch die allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
400
Erschienen:
2015-05-11
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783868835779
ISBN:
9783868835779
Verlag:
Riva
Gewicht:
520 g
Auflage:
-
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Über den Autor

McDougall, Mary

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