Low Carb für Berufstätige: Das große Kochbuch mit über 150 genialen Rezepten - Gesunde Ernährung ohne Kohlenhydrate inkl. Ernährungsplan zum Abnehmen und Fett verbrennen

Low Carb für Berufstätige Über 150 schnelle und leckere Rezepte für mehr Energie und eine gesunde Gewichtsabnahme Bei unzähligen Menschen ist der Arbeitsalltag sehr lang und stressig. Das wirkt sich negativ auf die Gesundheit und das Wohlbefinden aus. Dabei gerät besonders die Ernährung in den Hintergrund und man greift in der Mittagspause auf ungesunde und schnelle Gerichte zurück, die zumindest kurz zufriedenstellen. Doch die Quittung bekommen Sie kurze Zeit später z.B. in Form von Müdigkeit, Motivationslosigkeit und Unwohlsein. Abends wird meist auch nicht mehr Wert auf eine ausgewogene Ernährung gelegt. Dieser Kreislauf kann zu starker Gewichtszunahme führen und vor allem macht er Sie auf Dauer unglücklich. Doch damit ist nun endlich Schluss! Starten Sie mit Low Carb für Berufstätige perfekt vorbereitet in ein neues Leben voller Energie und nehmen Sie gesund und lecker ab! Dieses Kochbuch bietet Ihnen alle notwendigen Informationen rund um das Thema der kohlenhydratarmen Ernährung. Des Weiteren enthält er über 150 schmackhafte Rezepte, die Sie im Handumdrehen zubereiten können, damit Sie abends nicht noch stundenlang in der Küche verbringen müssen. Der Autor und Ernährungsexperte Alexander König kennt die Tücken des stressigen Arbeitsalltags aus eigener Erfahrung und hat es sich deshalb zur Aufgabe gemacht Rezepte zusammenzustellen, die auch perfekt für die Mittagspause und unterwegs geeignet sind. Damit Ihnen der Start besonders leicht und hochmotiviert gelingt, befindet sich im Buch auch noch ein genialer Ernährungsplan für die ersten 30 Tage Ihres neuen Lebens! Dieses Buch enthält unter anderem: Grundlegende Informationen zur Low-Carb-Ernährung Einen vollständigen Ernährungsplan für die ersten 30 Tage Tipps und Tricks für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung Über 150 gesunde, schnelle und vor allem leckere Rezepte vom Frühstück bis zum Abendessen - inklusive Snacks und Nachtisch Und vieles mehr! Dieses Buch ist perfekt für Sie geeignet, wenn unter anderem folgende Dinge auf Sie zutreffen: Sie sind unzufrieden mit Ihrer körperlichen Verfassung und möchten endlich abnehmen Sie wünschen sich mehr Energie im Alltag, aber wollen nicht auf leckeres Essen verzichten Sie wollen nicht stundenlang in der Küche verbringen, um Ihre Mahlzeiten zuzubereiten Sie suchen gesunde und kohlenhydratarme Gerichte für die Mittagspausen und unterwegs Dieses Buch ist hervorragend strukturiert und so ist es dem Autoren und Ernährungsexperten Alexander König gelungen, einen besonders einsteigerfreundlichen Ratgeber zu schaffen, der Ihnen die Ernährungsumstellung besonders einfach gestaltet und Sie mit leckeren Rezepten versorgt. Warten Sie nicht länger und entdecken auch Sie die genialen Low-Carb Rezepte in diesem Buch!