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Becker Joest Volk Verlag

Abnehmen mit Kohlenhydraten – Das Praxisbuch zur Stoffwechsel-Revolution – Mit über 70 leckeren Rezepten für jeden Tag – Stoffwechsel anregen, Jo-Jo-Effekt vermeiden, nachhaltig abnehmen

Name: Abnehmen mit Kohlenhydraten – Das Praxisbuch zur Stoffwechsel-Revolution – Mit über 70 leckeren Rezepten für jeden Tag – Stoffwechsel anregen, Jo-Jo-Effekt vermeiden, nachhaltig abnehmen
Price: 26.31 EUR
Availability: InStock
Author: Bettina Matthaei
ISBN: 9783954533343

Bettina Matthaei

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Becker Joest Volk Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783954533343

Verlag:

Becker Joest Volk Verlag

Seitenzahl:

240

Auflage:

Erschienen:

2024-12-13

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Beschreibung

Abnehmen mit Kohlenhydraten – Das Praxisbuch zur Stoffwechsel-Revolution – Mit über 70 leckeren Rezepten für jeden Tag – Stoffwechsel anregen, Jo-Jo-Effekt vermeiden, nachhaltig abnehmen

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Abnehmen mit Kohlenhydraten – Das Praxisbuch zur Stoffwechsel-Revolution" von Bettina Matthaei bietet einen innovativen Ansatz zum Thema Gewichtsverlust, indem es die Rolle von Kohlenhydraten im Stoffwechsel neu beleuchtet. Anstatt auf eine strikte Low-Carb-Diät zu setzen, zeigt das Buch, wie man durch den gezielten Einsatz von Kohlenhydraten den Stoffwechsel anregen und nachhaltig abnehmen kann. Mit über 70 alltagstauglichen und schmackhaften Rezepten gibt Matthaei praktische Hilfestellung für eine ausgewogene Ernährung, die Heißhungerattacken vermeidet und den gefürchteten Jo-Jo-Effekt verhindert. Der Ratgeber kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps, um Lesern zu helfen, ihre Ernährungsgewohnheiten langfristig umzustellen und ihr Wunschgewicht zu erreichen.