Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch: 120 Rezepte zum einfachen Abnehmen. Mit Drehscheibe
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Beschreibung
"Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch: 120 Rezepte zum einfachen Abnehmen" von Ursula Summ bietet eine Einführung in die Trennkost-Ernährungsweise, die darauf abzielt, durch die getrennte Aufnahme von Eiweißen und Kohlenhydraten das Abnehmen zu erleichtern. Das Buch enthält 120 abwechslungsreiche und leicht nachzukochende Rezepte, die sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Anwender der Trennkost geeignet sind. Zusätzlich enthält das Buch eine praktische Drehscheibe, die bei der Planung von Mahlzeiten hilft und es einfacher macht, die Prinzipien der Trennkost im Alltag umzusetzen. Die Rezepte sind darauf ausgelegt, den Stoffwechsel zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern.
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