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INTERVALLFASTEN 16:8 FÜR FRAUEN: Der einfache Weg zum ewigen Traumkörper! 3in1: Inklusive Ernährungsplan + 200 Rezepte

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783969590041
Verlag:
Seitenzahl:
329
Auflage:
-
Erschienen:
2020-07-22
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Beschreibung

INTERVALLFASTEN 16:8 FÜR FRAUEN: Der einfache Weg zum ewigen Traumkörper! 3in1: Inklusive Ernährungsplan + 200 Rezepte
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Intervallfasten 16:8 für Frauen: Der einfache Weg zum ewigen Traumkörper! 3in1" von Julia Stevens ist ein Ratgeber, der sich speziell an Frauen richtet und das Konzept des Intervallfastens nach dem 16:8-Prinzip erklärt. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Methode, bei der täglich 16 Stunden gefastet und in einem Zeitfenster von 8 Stunden gegessen wird. Ziel ist es, durch diese Essensweise Gewicht zu verlieren und gleichzeitig die Gesundheit zu fördern. Der Ratgeber enthält einen detaillierten Ernährungsplan, der Frauen hilft, ihre Fasten- und Essenszeiten effektiv zu gestalten. Zudem werden praktische Tipps gegeben, wie man das Fasten im Alltag umsetzen kann. Ein besonderes Highlight des Buches sind die 200 Rezepte, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt sind und helfen sollen, den Ernährungsplan abwechslungsreich und genussvoll zu gestalten. Insgesamt stellt das Buch eine Kombination aus Theorie und Praxis dar, die Frauen motivieren soll, ihren "Traumkörper" auf gesunde Weise zu erreichen.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
329
Erschienen:
2020-07-22
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783969590041
ISBN:
9783969590041
Verlag:
Gewicht:
681 g
Auflage:
-
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