De food-factor: het eetprogramma waarmee je in 28 dagen je lichaam in balans brengt
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Beschreibung
"De food-factor: het eetprogramma waarmee je in 28 dagen je lichaam in balans brengt" ist ein Ernährungsratgeber von Mira Calton. Das Buch bietet einen detaillierten und gut strukturierten 28-Tage-Ernährungsplan, der darauf abzielt, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und die Gesundheit zu verbessern. Calton erklärt die Wirkung verschiedener Nahrungsmittel auf den Körper und betont die Bedeutung von Mikronährstoffen. Sie gibt auch Ratschläge zur Vermeidung von Nahrungsmitteln, die Entzündungen verursachen können, und zur Integration gesunder Lebensmittel in die tägliche Ernährung. Durch dieses Programm sollen Leser nicht nur ihr Gewicht kontrollieren, sondern auch ihre allgemeine Gesundheit verbessern können.
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