
Intervallfasten 16:8 für Frauen – das Ende komplizierter Diäten!: Gesund abnehmen und Gewicht verlieren ohne Hunger & Verzicht, Einfach den Stoffwechsel & die Fettverbrennung ankurbeln ohne Jojo Eff
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Beschreibung
"Intervallfasten 16:8 für Frauen – das Ende komplizierter Diäten!" ist ein Ratgeber, der sich auf die Methode des Intervallfastens konzentriert, um Frauen beim Abnehmen zu unterstützen. Das Buch erklärt das 16:8-Fastenprinzip, bei dem man täglich 16 Stunden fastet und innerhalb eines 8-Stunden-Fensters isst. Es verspricht eine einfache und effektive Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, ohne Hunger oder Verzicht zu erleben. Der Fokus liegt darauf, den Stoffwechsel anzukurbeln und die Fettverbrennung zu fördern, während gleichzeitig der gefürchtete Jojo-Effekt vermieden wird. Der Ratgeber bietet praktische Tipps und Anleitungen, um diese Ernährungsweise in den Alltag zu integrieren und langfristige Erfolge zu erzielen.
Produktdetails

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Über den Autor
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2019
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- Kartoniert
- 224 Seiten
- Erschienen 2020
- Polarise
- Gebunden
- 192 Seiten
- Erschienen 2023
- Becker Joest Volk Verlag
- Kartoniert
- 304 Seiten
- Erschienen 2016
- Victory Belt Publishing
- Gebunden
- 171 Seiten
- Erschienen 2005
- Turm-Verlag