Der Glukose-Trick – Das Praxisbuch: Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie - Mit 100 super ... Goddess® Method - Der SPIEGEL-Bestseller
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Beschreibung
"Der Glukose-Trick – Das Praxisbuch" von Jessie Inchauspé bietet ein Vier-Wochen-Programm, das darauf abzielt, Heißhungerattacken und Stimmungsschwankungen zu reduzieren, um ein energiegeladenes Leben zu führen. Basierend auf der sogenannten "Goddess® Method", die bereits als SPIEGEL-Bestseller Anerkennung gefunden hat, vermittelt das Buch praktische Tipps und Strategien zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels. Mit über 100 Rezepten und praktischen Ratschlägen hilft es den Lesern, ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verändern. Ziel ist es, durch eine ausgewogene Ernährung nicht nur körperliches Wohlbefinden zu fördern, sondern auch die mentale Gesundheit positiv zu beeinflussen.
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