Gesund, schlank & fit mit der Zyklusernährung: mit individuell anpassbarem 30-Tage-Fastenplan
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Beschreibung
"Gesund, schlank & fit mit der Zyklusernährung" von SAW Communications ist ein Ratgeber, der sich auf die Verbindung zwischen Ernährung und dem weiblichen Zyklus konzentriert. Das Buch bietet einen individuell anpassbaren 30-Tage-Fastenplan, der Frauen helfen soll, ihre Ernährungsgewohnheiten im Einklang mit den verschiedenen Phasen ihres Menstruationszyklus zu optimieren. Ziel ist es, durch zyklusgerechte Ernährung das Wohlbefinden zu steigern, Gewicht zu verlieren und die Fitness zu verbessern. Der Ratgeber enthält praktische Tipps und Anleitungen zur Umsetzung sowie Informationen darüber, wie hormonelle Veränderungen den Nährstoffbedarf beeinflussen.
Produktdetails
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