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Psoas-Training

Name: Psoas-Training
Author: Staugaard-Jones, Jo Ann

Staugaard-Jones, Jo Ann

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Stiebner Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3767911809

Verlag:

Stiebner Verlag

Seitenzahl:

128

Auflage:

Erschienen:

2019-01-14

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Beschreibung

Psoas-Training

Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden

»Psoas-Training« erlaubt einen detaillierten Blick auf den wichtigsten, zugleich aber auch am meisten vernachlässigten Skelettmuskel des menschlichen Körpers. Tief im vorderen Bereich des Hüftgelenks und der unteren Wirbelsäule ist der große Lendenmuskel entscheidend für eine gute Körperhaltung, Beweglichkeit und Wohlbefinden insgesamt. Seine Aufgabe und Funktion reichen über die rein anatomische Funktionsweise bis zum Nerven- und Energiesystem. In einem einzigartigen ganzheitlichen Ansatz wird erläutert, wie der Lendenmuskel die Gesundheit von Körper, Geist und Seele beeinflusst. von Staugaard-Jones, Jo Ann

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

128

Erschienen:

2019-01-14

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783767911802

ISBN:

3767911809

Verlag:

Stiebner Verlag

Gewicht:

437 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Fitness & Kraftsport

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Über den Autor

Staugaard-Jones, Jo Ann

Jo Ann Staugaard-Jones ist Professorin für Kinesiologie und zertifizierte Pilates- und Yogalehrerin mit einem Masterabschluss in Tanz und als Erzieherin. Zur Zeit leitet die Bewegungswissenschaftlerin Workshops und fördert internationale Yoga- und ganzheitliche Seminare.