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PITT-Myokalypse: Muskelaufbau mit super leichten Gewichten und ohne Anstrengung

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3752619201
Seitenzahl:
232
Auflage:
-
Erschienen:
2020-12-11
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Beschreibung

PITT-Myokalypse: Muskelaufbau mit super leichten Gewichten und ohne Anstrengung
Muskelaufbau mit super leichten Gewichten und ohne Anstrengung
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"PITT-Myokalypse: Muskelaufbau mit super leichten Gewichten und ohne Anstrengung" von Karsten Pfützenreuter bietet einen innovativen Ansatz zum Muskelaufbau, der sich von traditionellen Methoden unterscheidet. Im Buch wird die PITT-Force-Methode vorgestellt, die verspricht, mit sehr leichten Gewichten und minimaler Anstrengung effektive Ergebnisse zu erzielen. Der Autor erklärt die wissenschaftlichen Grundlagen dieser Technik und gibt praktische Tipps zur Umsetzung im Training. Ziel ist es, durch spezielle Wiederholungsstrategien und kurze Pausen den Muskelwachstumsreiz zu maximieren, ohne den Körper übermäßig zu belasten. Das Buch richtet sich an Fitnessbegeisterte, die nach schonenden Alternativen für den Muskelaufbau suchen.

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
232
Erschienen:
2020-12-11
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783752619201
ISBN:
3752619201
Gewicht:
342 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Karsten Pfützenreuter, Profi-Coach, Autor, Athlet und Inhaber des weltweit erfolgreichsten Kanals zum Thema Muskelaufbau bei Patreon.com (»P.I.T.T. University Evolution«) präsentiert eine Sensation: Man muss Muskeln nicht zum Wachstum zwingen. Sie wollen sich entwickeln. Es ist ihre primäre Funktion. Man muss sich nur selber dazu zwingen, es richtig zu machen. Wie man das mit schweren Gewichten anstellen kann, wurde in seinen beiden ersten Büchern beschrieben. Diesmal geht es darum, wie es mit sehr leichten Gewichten funktioniert.


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