PITT-Force® Training Übungsbuch: Einfach, sauber, sicher, smart

Name: PITT-Force® Training Übungsbuch: Einfach, sauber, sicher, smart
Price: 24.90 EUR
Availability: InStock
Author: Pfützenreuter, Karsten
ISBN: 384820374X

Pfützenreuter, Karsten

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BoD – Books on Demand

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

384820374X

Verlag:

BoD – Books on Demand

Seitenzahl:

116

Auflage:

Erschienen:

2012-06-01

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Beschreibung

PITT-Force® Training Übungsbuch: Einfach, sauber, sicher, smart

Einfach, sauber, sicher, smart

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

Das Buch "PITT-Force® Training Übungsbuch: Einfach, sauber, sicher, smart" von Karsten Pfützenreuter bietet eine umfassende Anleitung zum PITT-Force-Trainingskonzept. Dieses Trainingssystem ist darauf ausgelegt, Muskelaufbau effizient und sicher zu gestalten. Pfützenreuter erklärt die Grundlagen des PITT-Force-Trainings, das sich durch kontrollierte Bewegungen und gezielte Belastungssteigerung auszeichnet. Das Buch enthält detaillierte Übungsanleitungen für verschiedene Muskelgruppen und legt besonderen Wert auf korrekte Ausführung und Sicherheit beim Training. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Kraftsportler, die ihre Trainingsroutine optimieren möchten. Durch klare Erklärungen und praktische Tipps wird das Buch zu einem nützlichen Begleiter für alle, die effektiv und gesund trainieren wollen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

116

Erschienen:

2012-06-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783848203741

ISBN:

384820374X

Verlag:

BoD – Books on Demand

Gewicht:

758 g

Auflage:

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Über den Autor

Pfützenreuter, Karsten

Karsten Pfützenreuter, Profi-Coach, Autor, Athlet und Inhaber des weltweit erfolgreichsten Kanals zum Thema Muskelaufbau bei Patreon.com (»P.I.T.T. University Evolution«) präsentiert eine Sensation: Man muss Muskeln nicht zum Wachstum zwingen. Sie wollen sich entwickeln. Es ist ihre primäre Funktion. Man muss sich nur selber dazu zwingen, es richtig zu machen. Wie man das mit schweren Gewichten anstellen kann, wurde in seinen beiden ersten Büchern beschrieben. Diesmal geht es darum, wie es mit sehr leichten Gewichten funktioniert.